20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 45,72g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". Akşam Yemeği: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Самбери Курица с Овощами по Тайски, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ашан Сыр Российский 50%, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|