08 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 29,92g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Kartoffelbrot, Latte Macchiato, Schwartau Extra Erdbeere. Öğle Yemeği: Kartoffelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Edeka Maracuja Saft, Karotten. devamı için...
|
Haftada 28,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|