dezzyj Günlüğü, 20 Nis 21

dezzyj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

An itsy bitsy bit of movement!

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2021:

689 kcal

Yağ: 20,51g | Prot: 43,33g | Karb: 75,41g. Kahvaltı: Kellogg's Special K, Woolworths Top Red Apples, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Akşam Yemeği: Woolworths Straight Cut Sweet Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Aperatifler/Diğer: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Pear. devamı için...

3271 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Amazing 😍😍 that has taken you to 8kg down 😍😍

20 Nis 21 üye tarafından: Taryn S.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dezzyj Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dezzyj Günlüğü, 20 Nis 21

Yorum Gönder

dezzyj Kilo Geçmişi