20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 63,94g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Черноморские, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи. Öğle Yemeği: Печеночные Оладьи, Спагетти, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|