20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 33,70g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Правило Салата Овощная Смесь , Gusto Горошек Зелёный. Öğle Yemeği: Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Курага, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|