20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 7,94g | Prot: 79,79g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Hacendado Té Verde, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|