20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 87,95g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 33%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебопек Хлеб Литовский, Ашан Цукаты , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Котлеты свиные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Запеканка картофельная с мясом, Рот Фронт Халва Глазированная, Запеканка с манкой и цукатами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|