20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 88,84g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Растительное Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, Эколайн Рис Длиннозерный , Яйцо. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Fresh Box Курага. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Эколайн Рис Пропаренный, Растительное Масло, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|