|
18239보 걸음
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 19,53g | Prot: 34,13g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: 모닝빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 연어. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Akşam Yemeği: 공차 타로밀크티, 꼬마김밥. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|