20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 69,29g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареный Тофу, Спаржа по-Корейски. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Первый Вкус Сливки 10%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Приправыч Желе, Приправыч Желе Клубничное. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина Дуденко Kilo Geçmişi
|