20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 4,32g | Prot: 39,05g | Karb: 43,25g.
Kahvaltı: Cinnamon Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|