20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 77,62g | Karb: 47,80g.
Kahvaltı: Myprotein Whey Impact Protein White Chocolate, Myprotein Collagen Protein Strawberry. Öğle Yemeği: Alpro Absolutely Coconut. Akşam Yemeği: Huevo, Carrefour Caldo de Hortalizas. Aperatifler/Diğer: Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|