20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 60,57g | Karb: 93,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Круассан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|