08 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 73,44g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: Nougat, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Kellogg's Spécial K Nature, Delisse Yaourt Vanille 0%. Öğle Yemeği: Fromage Brie, Galette des Rois, Pain Blanc, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Ponnath Rôti de Jambon de Porc, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Célébration Célébrations, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Auchan Lieu Noir, Dukan Tagliatelle de Konjak aux Épinards. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|