|
24h de jejum
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 54,48g | Karb: 43,51g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pink Feijão Roxo, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Abóbora Cabotia, Alface, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|