20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 36,12g | Karb: 97,68g.
Öğle Yemeği: Лента Котлета Куриная , Роллтон Спагетти. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Виктория Картофель Жареный с Луком. Aperatifler/Diğer: Каждый День Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|