21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 110,75g | Prot: 147,46g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Творожная Булочка, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Окей Манго, Болгарский Перец, Меридиан Кета Слабосолёная. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дакгомз Мороженое Сливочное Шоколадное , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Долма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|