21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 58,21g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: 달걀, 아몬드, 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 안단잼 하이프로틴 초코잼. Öğle Yemeği: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 달걀, CJ 노릇하게 잘 구워지는 부침두부. Akşam Yemeği: 매일 바이오 플레인 저지방, 매일 저지방우유, 다미즐 그래놀라 쉐이크. Aperatifler/Diğer: 초콜릿. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|