20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 42,25g | Karb: 148,38g.
Öğle Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Pão Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Aperatifler/Diğer: Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|