21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 3,70g | Prot: 38,20g | Karb: 26,30g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 단호박. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|