21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 110,96g | Karb: 166,46g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Курабье. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|