19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 23,60g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Pare, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Pare, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|