21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 68,52g | Karb: 218,94g.
Kahvaltı: Печеночный Торт, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: ВкусВилл Булочка с Творогом, Сметана , Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками, Домашний Курица как Мясо по Французски, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса. Aperatifler/Diğer: Груша, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|