21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 110,85g | Karb: 36,01g.
Kahvaltı: President Сырная Коллекция, Лента Форель Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Очень Важная Корова Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, President Сырная Коллекция, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Соус Сладкий Чили, Каждый День Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, President Сырная Коллекция, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|