21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 64,77g | Prot: 65,41g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Семена Льна, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Каша Дружба на Воде. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|