|
67日目
久しぶりの数字
沢山食べたからかな
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 82,41g | Karb: 165,51g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, 生姜, 鶏の手羽肉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, にんにく. Akşam Yemeği: 鶏の手羽肉, 玉ねぎ, トップバリュ はるさめ, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 卵, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|