21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 94,16g | Karb: 152,87g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье , Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Öğle Yemeği: Heinz Соус Чимичурри, Куриное Филе Жареное без Масла, Ромовая Баба. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сытная Площадь Заливное из Говядины. Aperatifler/Diğer: Ратимир Сосиски Молочные, Бековский Сливочная Помадка . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|