21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 87,76g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Лента Морковь по-Корейски, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|