21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 53,39g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: Пряник, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Перцы Халапеньо, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Брынза, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Carlsberg Пиво. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бутерброд с Маслом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|