21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 73,42g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Яйцо, Сметана , Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Лук, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Яйцо, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда, UCANDY Печенье Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|