21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 24,07g | Prot: 18,76g | Karb: 43,82g.
Kahvaltı: Alparo Кокосовое Молоко , Капкейк, Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Булка с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|