21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 95,67g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние, Салат из Печени, Котлета Свиная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Щебекинская Спагетти Тонкие. Öğle Yemeği: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Папа Может Свинина Деликатесная, Кабачковая Икра, Салат из Печени, Щебекинская Спагетти Тонкие. Aperatifler/Diğer: Славянка Птичья Сласть. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|