21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 80,34g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Перекресток Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Помидоры, Укроп, Соевый Соус, Плов с Индейкой, Щи. Akşam Yemeği: Донские Традиции Буженина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|