15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 40,75g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Pepaya, Kikil. Akşam Yemeği: Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Nasi Uduk, Bakwan, Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditadietdiary Kilo Geçmişi
|