21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 100,13g | Prot: 157,06g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Snickers Батончик, Горбуша на Пару. Öğle Yemeği: Окей Компот из Сухофруктов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Эклер, Красные Помидоры, Майонез, Сыр, Банан, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina1kat Kilo Geçmişi
|