21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 90,45g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Вкусвилл Растегаи с Лососем и Палтусом. Öğle Yemeği: Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Akşam Yemeği: Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|