21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 60,08g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|