21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 99,66g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Молоко 3,5%, Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Каждый День Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыбные Котлеты, Салат Летний. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Молоко Топлёное 4%, Орех Грецкий Очищенный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|