21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 50,90g | Karb: 121,11g.
Kahvaltı: Банан, Окей Сыр Эдам. Öğle Yemeği: СибХлеб Сухарики Ржаные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хек Отварной, Самбери Картофель Отварной с Укропом . Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики Сметана. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|