21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 69,36g | Karb: 108,90g.
Kahvaltı: Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Яичница. Akşam Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Ginger and White Шоколадные Панкейки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|