19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 52,64g | Karb: 16,53g.
Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Карась Жареный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сало, Капуста Тушеная, Батькин Резерв Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|