21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 56,25g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чеснок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лэнд Суп Грибной . Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Диета Елены Малышевой Плов по-Узбекски из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|