21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 84,50g | Karb: 233,75g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Mixbar Конфеты Бананоман, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе с Молоком, Tess Чай Чёрный, Mixbar Конфеты Бананоман, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Метатр Блины Домашние. Aperatifler/Diğer: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Хлеб Памперникел. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|