06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 38,94g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Сыродел Брынза, Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе, Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыродел Брынза, Зеленые Оливки, Вареники с Творогом, Подсолнечное Масло, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Аревик Компот из Кизила, Яблоко Айдаред, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|