21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 51,99g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: Tobepro Протеин, Манная Каша на Молоке, Пестравка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старосельский, Омлет. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|