21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 154,16g | Prot: 79,54g | Karb: 197,29g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Twix Twix Top. Öğle Yemeği: Медовик. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидор Соленый, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Велком Сервелат Финский, Эклер, Фундук Фундук Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|