21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 30,70g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Crips Quavers, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Salad Roll. Akşam Yemeği: Curry Sauce, Young's Chip Shop Fish Fillet Steak. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|