21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 69,41g | Karb: 20,60g.
Kahvaltı: Milsa Kokosnuss Drink, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Magerquark, Lidl Rindergulasch. Aperatifler/Diğer: Aldi Nuss-Mix . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|