|
könnte ein Muskel sein....🤔🤣😂
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 101,44g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Feinkost Dittmann Aiwar, Cocktailtomaten, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Butter, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Aldi Serano Schinken, Edeka Bergkäse am Stück, Sodexo Reiseintopf, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Eismann Reibekuchen, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|