21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 40,68g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Pogaca, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ketchup, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Matjesfilet. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderpingui. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|